2025年档期安排

全年组队28期，宽待团队定制出团。

第01期：2025年04月30日-05月06日

第02期：2025年05月01日-05月07日（五一节）

第03期：2025年05月10日-05月16日

第04期：2025年05月17日-05月23日（杜鹃花）

第05期：2025年05月24日-05月30日（杜鹃花）

第06期：2025年05月31日-06月06日（端午节）

第07期：2025年06月07日-06月13日（杜鹃花）

第08期：2025年06月14日-06月20日（杜鹃花）

第09期：2025年06月21日-06月27日

第10期：2025年06月28日-07月04日

第11期：2025年07月05日-07月11日（山花季）

第12期：2025年07月12日-07月18日（山花季）

第13期：2025年07月19日-07月25日（山花季）

第14期：2025年07月26日-07月01日（山花季）

第15期：2025年08月02日-08月08日（山花季）

第16期：2025年08月09日-08月15日（山花季）

第17期：2025年08月16日-08月22日（山花季）

第18期：2025年08月23日-08月29日

第19期：2025年08月30日-09月05日

第20期：2025年09月06日-09月12日

第21期：2025年09月13日-09月19日

第22期：2025年09月20日-09月26日

第23期：2025年09月30日-10月06日（国庆节）

第24期：2025年10月01日-10月07日（国庆节）

第25期：2025年10月02日-10月08日（国庆节）

第26期：2025年10月11日-10月17日（秋景季）

第27期：2025年10月18日-10月24日（秋景季）

第28期：2025年10月25日-10月31日（秋景季）

全年引申作为价钱：4580元/东谈主，国庆节作为价钱：4980元/东谈主

讨论报名

行程安排

D1：寰宇各地-成都贴近

当天寰宇各地的队友改日到成都贴近，长入入住我俱乐部安排的旅馆。如果您的技艺相比豪阔，还不错自行安排在成都市区的旅游作为，保举游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄胡同等景点，试吃成都特质好意思食，感受极乐世界的失业生存，肯定皆备会让内行深深地体会到什么是“失业之都啦！

餐食：全天餐费自理；

住宿：成都市区杰作旅馆；

温馨教唆：贴近日为解放作为，不是负责的行程，请在解放作为时正经东谈主身财产安全，贴近日不含保障。到贴近旅馆报“露出名+姓名”拿房，房费已付，押金自付，一般在起程前3天，咱们会将旅馆信息发送到您的手机。

D2：成都-康定-雅江-理塘

早上在旅馆门口贴近起程，离开成都走成雅高速抵达雨城雅安，之后再走雅康高速，穿过二郎山方正，经川藏第一桥到达赛马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大致一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后过程新都桥，到达松茸之乡雅江。离开雅江翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下昼到达理塘县城。

餐饮：含旅馆早餐、午餐自理、含旅馆晚餐；

住宿：理塘县旅馆标间；

需时：成都-雅江车程约7H，雅江-理塘车程约2H；

海拔：成都540m、 康定2900m、雅江2640m、理塘4014m；

D3：理塘-铁匠山-格聂之眼-新冷古寺-夯达营地

早餐后搭车离开理塘县城，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），遥看格聂群山，抚玩铁匠山的巨石、怪石、垭口隔壁的漂亮海子。然后一起下山参加河谷，到达格聂镇。在此换搭车辆到格聂之眼，这里不错看到三座浩瀚的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开。后前去新冷古寺驱动徒步，穿越一派原始丛林，之后上到一派草原之上，一面是开畅的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，彻亮的冰川尽在目下；一起穿越者草原，望着雪山冰川，下昼到达今天营地，夯达营地位于格聂南坡下方，位置相等好，这里距离格聂神山也辱骂常近，在这里拉开帐篷就能近距离不雅赏雪山冰川，在霞光中显得愈加栏杆玉砌。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：夯达营地露营；

需时：搭车120km，车程约4H，徒步约11Km，约4-5H；

海拔：理塘4014m 新冷古寺4100m 夯达营地3800m；白丝 jk

D4：夯达营地-9km岛岛河谷-9km热梯温泉营地

早餐事后离开夯达营地，从营地起程便驱动爬坡，上到山峰之后，便驱动一起横切，今天最大的难点便是在这段横切，需要翻越十几个万里长征的峡谷，对体能来说是一个教学，然而在这里，一起都是草甸，一起都是各式各种的野花，一起都能够看见格聂神山，坐卧不离的伴随傍边，足以让你健忘困顿，享受好意思景；下昼过程终末一谈峡谷，亦然最大的一个岛岛河谷，之后便能够看到今天营地了，今天的营地位于热梯河谷之中，这里是终末一个能够看到格聂神山的营地；翻过岛岛河谷把握的山峰，一起向下过程一条河，再往河谷深处走几公里就到今天的营地了，大致下昼5-6点傍边就到今天的营地了。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：热梯温泉营地露营；

需时：徒步约18Km，约7-9H；

海拔：夯达营地3800m 热梯营地4180m；

D5：热梯营地-耶勒沟-10km-4980垭口-12km-格木村

今天的强度相比大，早餐事后早点起程，从营地起程便驱动爬坡，一起爬坡，大致过程5小时走路，抵达4980m垭口。在哑口还能看到格聂神山，翻过哑口，背面几天都看不到格聂神山了。咱们在上头拍照留念后就不错往下走了，上头风相比大呆深化容易伤风。翻过哑口以后便是一起下坡，一直沿拉普沟河谷往下走，抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村，大致下昼五点傍边到达营地，晚上在格木村露营。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：格木村露营；

需时：徒步约22km，约10H；

海拔：耶勒沟垭口4980m、格木村营地3820m；

D6：格木村-哈嘎拉垭口-18km-安久村-理塘

当天将翻越醉后一个垭口，全程基本都在4000米以上的海拔徒步，诚然海拔相比高，然而海拔高潮不是很大，距离也不是很远，上昼从格木村搭车约40分钟傍边到达嘎垭口。到垭口以后驱动徒步，大致徒步5小时到达安久村。过了垭口，一起下落。下昼有一段河流河面相比宽，可能需要涉水，穿过冰冷的河水之后，在这里有一个自然的温泉，不错泡泡冰冷的脚丫。之后一起沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民假寓点安久村。这里就有通往外面的公路了，在这里告别马帮向导，乘坐当地小车经毛垭大草原，前去理塘县城，晚上不错在理塘好好休息减轻一下了。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含旅馆晚餐；

住宿：理塘县旅馆标间；

需时：徒步约18km，约5.5H，搭车约65km，约2H；

海拔：哈嘎拉垭口4790m、 哈日营地4160m；

D7：理塘-294km-康定-390km-成都

在理塘早餐后，搭车前去成都。走国谈318，再次过程卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经照相天国新都桥到达情歌旧地康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安复返成都，适度幽闲的旅程。到已毕都的技艺大致不才午7点傍边，由于川西谈路路况相比复杂，堵车随时可见，所见提出内行尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。

餐饮：含旅馆早餐、午餐自理、晚餐自理；

住宿：自理可代订；

需时：全程行车约9-11小时；

海拔：理塘4014m、 成都540m；

【用度包含】

1、交通：成都起止进山交通费（理塘贴近不含成都-理塘大交通）

2、住宿：按行程所列尺度入住，3晚旅馆，3晚露营。

3、餐饮：全程总计餐费认为5正6早，如行程中所列（营地晚餐餐2荤2素1汤或暖锅，营地提供饮用滚水、营地早餐为粥、榨菜、鸡蛋、面条等）。

4、驮运：包含装备总计装备驮愚弄度。

5、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通信器用等。

6、向导及合营：俱乐部专科认证领队，当地藏族合营

7、保障：专科户外保障130万。

8、俱乐部组织费等。

【用度不含】

1、大交通：各地往来成都的交通用度。

2、个东谈主骑马、搭车用度。

3、单房差费

4、用餐酒水费、其他自娱自乐用度。

5、路餐用度6顿自理

6、以上用度均不含发票

【对于高原反映应付步伐】

到高原旅行，大无数东谈主或多或少有点高原反映，绝顶是初上高原的东谈主，这个很平常。惟有身体健康，很快就能 适合高原表象，是以无谓有心里连累。

高原反映主要症状为头痛、胸闷、呼吸急忙、吐逆、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和隐匿。但有严要点、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要正经一些平时很激进，好胜，洪志万丈，爱好看，炫耀自大而膂力好的家伙！幸免起程前的伤风、发热之类呼吸谈常见病；保存充沛的膂力。

1、适量饮用酥油茶、奶成品和牛羊肉可增强对高原表象的适合才气。要驻防干燥，绝顶是防晒用的唇膏、防晒霜等，不错有用驻防水份的流失，不错加多身体的抵触力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加剧消化器官的连累，不要饮酒和抽烟，多喝水多吃生果，禁烟酒。不要奔波和剧烈畅通。可适合准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免加多肠胃连累。可多吃蔬菜、生果、多喝水，最佳早上作为前喝足水，作为时多喝水但每次少喝点，最佳不抽烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、御寒的衣着。因为日照激烈，最佳戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有便是进高原时我方带点零食（注：巧克力等）

4、要驻防因受凉而引起的伤风。高原温差绝顶大，很容易着凉并伤风，宁可热少量，不可冷少量，多穿衣着。

5、一朝发生高原反映也无谓惊愕，要视其反映的进程而有针对性的调理。如果反映较低，可摄取静养的主意，多饮水，少运 动，一般一段技艺后会隐匿或减弱。

6、常用的留心高原反映的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天驱动服用，门路中也宝石服用，不错有用驻防峻岭反映。

7、在户外畅通中应充分接头安全身分，不成因风光太好而忽略安全，在住宿地最佳不要夜间单独外出。

8、由于全程大无数路段处于高原，行车技艺较长。有可能会因塞车、谈路维修等客不雅原因形成抵达技艺上的延误。

【作为装备】

个东谈主装备

第一类：服装装备

1、冲锋衣裤（户外作为必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、执绒衣（含WINDSTOPPER，主如若防风、御寒）

3、排汗内衣（户外畅通明保持身智商燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最佳是不错脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的御寒必备）

6、其他个东谈主衣物（一次性内裤、亵衣T恤……）

7、徒步登山鞋（适合性强、耐磨、防水、最佳是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或畅通凉鞋（可作营地鞋，徒步也可平直穿）

9、排汗袜子（最佳是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、轻易喜好，能挡太阳就行）

11、执绒帽（主如若御寒）

12、薄手套（主要为了作为肤浅、防晒伤）

13、厚手套（主如若御寒的功效）

14、眼镜（畅通型的更好少量，主邀功能是遮阳，防紫外线，也不错用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可作念围脖摆酷、御寒）

第二类：接济装备

1、保温水壶（高原出行必备，喝一口滚水是一种享受）

2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电板）

3、登山杖（使用得好，不错省俭20%傍边的膂力，减小对膝盖冲击力）

4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）

7、冲锋包（小包，职责路餐以过甚他随身物品）

8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9、防水袋（用于睡袋以过甚他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）

2、帐篷（四季帐或者峻岭帐）

3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选拔带）

4、防潮垫（泡沫垫或者充气垫）

5、铝膜地席（可选拔带）

6、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选拔带）

第四类：其他装备

1、餐具（营地餐个东谈主餐具自备）

2、路餐（提出：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、生果、面包等高热量等食物）

3、个东谈主常用药（凭据个东谈主的身体情状，酌情佩戴。高原上医药要求过时，请备足所需剂量）

4、个东谈主卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，弥留、必备）、唇膏（弥留、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

【大众装备】：

帐篷，防潮垫（咱们提供），炊事帐篷、炊具、食物、燃料、对讲机、济急药品氧气等。